🔸 Cepillate después de cada comida. 🔸 Cepilltate durante 3 minutos. 🔸 Utiliza complementos de higiene oral (hilo dental, irrigador, colutorio sin alcohol...) 🔸 Por muy fuerte que te cepilles, no quiere decir que mejor los limpies. El cepillado debe de ser suave, de lo contrario provocaremos lesiones en las encías y esmalte.
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