Mucha gente no presta atención a la correcta higiene de la lengua. Esta es muy importante ya que es la parte del cuerpo que más bacterias acumula, debido a que su superficie es irregular y en sus surcos se acumulan los restos de comida que no han sido eliminados.
Restos de alimentos y placa bacteriana
Estos residuos provocan el desarrollo de bacterias y la aparición de halitosis. Todo este conjunto desencadena caries o enfermedad periodontal.
¿Cómo hacer una correcta higiene de la lengua?
Observa tu lengua
Si tu lengua tiene capas blancas o amarillentas, es sinónimo de falta de higiene o de una mala higiene.
Utilizamos el raspador lingual. Puedes comprarlo en farmacias, supermercados, etc.
Raspar la lengua de manera suave con movimientos desde la zona más profunda hacia la punta.
Repetir varias veces.
Enjuagar la boca con agua.
Limpiar el raspador lingual.
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